EFT é uma abreviação cuja as siglas significam Emocional Freedom Technique (técnica de liberação emocional). É uma técnica que faz uso de pontos da acupuntura com leves batidas com as pontas dos dedos para estimular os meridianos em alguns pontos do corpo como cabeça, mãos, queixo, testa, peito, etc.

É uma técnica muito simples, mas muito eficaz no tratamento de questões emocionais pela rapidez em que se libera de estados emocionais tóxicos que causam sofrimento e adoecimento, pois de acordo com estudos já foi provado que cerca 85% das doenças são criadas por emoções. As emoções negativas são como venenos que vai se acumulando em nosso corpo energético e criando bloqueios, esses bloqueios são perceptíveis quando olhamos para nossa vida e percebemos que não conseguimos realizar nada, ser feliz e ter paz interior, vivemos em uma luta intensa e em um ciclo vicioso de sofrimento.

A EFT consegue tratar cada emoção de cada fato e ir limpando o passado de dor ressignificando-o, além de reprogramar o paciente com crenças positivas.